Sophrologue à Bourg-la-Reine

SOPHROLOGUE A BOURG-LA-REINE

Bienvenue,

La sophrologie est une méthode thérapeutique qui travaille à la fois sur le corps et le mental pour retrouver un état de bien-être au quotidien et développer ses potentiels.

Ainsi, la sophrologie vous donne des outils concrets pour retrouver un état de détente physique et mentale. En effet, c’est en retrouvant un état de calme et d’apaisement que vous pourrez alors trouver votre équilibre et avancer plus sereinement, en pleine conscience de ce qui est bon pour vous.


Quand la sophrologie peut-elle m’aider ?

La sophrologie s’adresse à tous (enfants, adolescents, adultes) et s’adapte aux besoins de chacun.

  • Gestion du stress et des émotions,
  • Anxiété, stress, nervosité,
  • Dépressions, burn-out, mal-être,
  • Confiance en soi, estime de soi
  • Troubles du sommeil,
  • Addictions (tabac, alcool, drogues, jeux…),
  • Phobies,
  • Compulsions diverses, TOC
  • Troubles de l’alimentation,
  • Développement de la mémoire, concentration
  • Gestion de la douleur (douleurs chroniques, douleurs post-opératoires…)
  • Accompagnement de la grossesse,
  • Préparation aux examens,
  • Préparation mentale (sportifs, artistes…)
  • Développement de la créativité

IMPORTANT : La sophrologie ne remplace ni ne peut se substituer à un traitement médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire ou supprimer un traitement.


Sophrologue formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (IFS), je vous accompagne afin de retrouver un état de mieux être physique, mental et émotionnel.

Je vous reçois à mon cabinet à Bourg-La-Reine (92) ou à domicile, dans un climat bienveillant et confidentiel.