Sophrologue Bourg-la-Reine

Sophrologue – Praticienne en Psychologie Positive

Cabinet de sophrologie à Bourg-la-Reine et accompagnement en ligne

3 clos Saint Jacques

06.89.79.04.36

Bienvenue,

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui travaille à la fois sur le corps et le mental pour retrouver un état de bien-être au quotidien et développer ses potentiels.

La sophrologie vous donne des outils concrets pour retrouver un état de détente physique et mentale. C’est en retrouvant un état de calme et d’apaisement que vous pourrez alors trouver votre équilibre et avancer plus sereinement, en pleine conscience de ce qui est bon pour vous.

Gérer ses émotions et prendre confiance en soi.

Grâce aux outils de la sophrologie et de la psychologie positive, apprenez à retrouver calme et sérénité au quotidien pour mieux gérer vos émotions.

Ensemble, nous identifierons les forces, ressources et valeurs que vous possédez en vous et sur lesquelles vous pouvez vous appuyer.

Je vous aide à développer la confiance en vous nécessaire pour appréhender sereinement votre quotidien. En savoir plus

Sophrologie et périnatalité.

Accompagnement de la grossesse, gestion de la douleur, gestion des émotions, acceptation des changements corporels, gestion du post-partum ou accompagnement dans une démarche de PMA… La sophrologie vous donne des clés pour bien vivre ces différentes périodes de grands bouleversements. En savoir plus

Prendre RDV

Bonjour, je m’appelle Charlotte Garnier !

Sophrologue et praticienne en psychologie positive, je suis spécialisée en gestion du stress et en périnatalité. Je propose des accompagnements personnalisés pour retrouver un état de mieux-être, apprendre à gérer ses émotions au quotidien (et en faire vos alliées !), développer la confiance en soi et avancer plus sereinement !

Je vous reçois à mon cabinet à Bourg-la-Reine (92) ou en téléconsultation dans un climat bienveillant et confidentiel.

Charlotte Garnier

Gestion du stress et des émotions, confiance en soi | Accompagnement en périnatalité

Sophrologue à Bourg-la-Reine et ses alentours (Bagneux, Cachan, Antony, L’haÿ-les-Roses, Chatenay-Malabry, Wissous, Fresnes…) et accompagnements en ligne.

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Charlotte GARNIER - Sophrologue certifiée RNCP - Bourg-la-Reine

5.0

Basé sur 13 avis

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Nelly Aout

09:54 26 Feb 22

J'ai choisi Charlotte pour sa proximité géographique et ses spécialisations. J'ai passé plusieurs RDV et séances de sophrologie avec Charlotte, elle est très douée et compétente dans son domaine. Pour ma part, les séances étaient en 3 étapes : échange - exercices/visualisation - débrief. J'ai commencé mon suivi remplie de stress et de pensées encombrantes, après quelques séances, je me suis beaucoup plus rapprochée de mon équilibre grâce au travail individuel et adapté de Charlotte. Equilibre entre esprit & corps, évacuation de choses non nécessaires, entrée de vitalité. C'est important, essentiel et réussi. Je vous recommande sans hésitation les compétences et la bienveillance de Charlotte.

Séverine Lorin

14:22 30 Nov 21

Charlotte Garnier est une excellente professionnelle que je recommande vivement. Son écoute et son empathie sont un véritable soutien. Ces 2 qualités essentielles lui permettent d analyser finement les problématiques et les questionnements qui lui sont soumis. Elle sait trouver les mots justes pour vous accompagner avec douceur et délicatesse.

Chloé Bourhis

18:52 17 Nov 21

En tant qu'ostéopathe et collègue de Charlotte Garnier, je recommande vivement cette sophrologue en qui j'ai pleinement confiance et à qui j'adresse régulièrement des patients. Charlotte est bienveillante et soucieuse du bien-être de ses patients.

Tiziana Porrelli

10:57 08 Jun 21

Charlotte est une professionnelle extraordinaire. Très à l'écoute, douce, bienfaisante, empathique... et en même temps efficace, précise, elle sait ce qu’elle veut obtenir et comment l’obtenir.Elle a VRAIMENT changé la vie de ma fille et la mienne.Ma fille était très inquiète pour le brevet, le lycée, le futur, etc. Elle était au bords des larmes tout le temps. Elle était dépassée par les émotions et incapable de se voir réussir.J’ai toujours réussi à l’apaiser et la guider sans aucun aide, mais là c’était impossible.Charlotte a su trouver les mots, la façon, le bon timing, et aujourd’hui grâce à elle ma filles a énormément changé : elle est détendue, positive, confiante ; elle arrive à gérer son stress et ses angoisses rapidement et efficacement quand ça réapparait ; elle travaille sereinement et elle se concentre sur le présente en évitant de trop stresser pour la suite.Je retrouve la jeune fille joyeuse et pleine de vie qu’elle a toujours été !Merci infiniment, Charlotte ! Je vous souhaite tout plein de succès, réussite et satisfactions !

Suzy

12:03 10 Dec 20

J'ai vécu aux côtés de Charlotte un accompagnement qui m'aura beaucoup apporté. Sa bienveillance, son sens de l'écoute et sa capacité à reformuler avec beaucoup de justesse mes questionnements m'auront permis d'avancer à mon rythme, à l'écoute de moi-même. Ça a été pour ma part une très belle découverte et je ne peux que vous recommander Charlotte, qui je l'espère pourra vous apporter tout autant.