Stress, angoisses, troubles du sommeil, fatigue, perte de confiance et d’estime de soi… Vous vous sentez submergés par vos émotions et cela vous empêche d’avancer?
Je vous aide à retrouver équilibre et sérénité pour de nouveau vous sentir aligné avec ce qui fait sens pour vous !
Comment ?
Grâce aux outils de la sophrologie et de la psychologie positive, apprenez à vous mettre à l’écoute de votre corps et de vos émotions.
Au travers d’exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, vous apprenez progressivement à apaiser votre corps et votre mental et à vous libérer de vos peurs pour avancer en confiance.
Je vous guide pour libérer vos tensions physiques et psychiques, pour installer le calme en vous, pour vous donner de nouveau la bienveillance et la douceur nécessaire pour retrouver énergie et vitalité !
Ensemble et à travers une collaboration authentique, nous identifierons les croyances qui vous empêchent d’avancer.
Apprenez à vous mettre à l’écoute de vos besoins et à faire de votre corps votre allié !
